Prenatalna komunikacija – preduvjet kvalitetne pripreme za ulogu majčinstva
Podizanje svjesnosti o sebi kao roditelju još tijekom trudnoće preduvjet je kvalitetne pripreme za ovu ulogu. Postoje mnoge tehnike i metode kojima se radi unutrašnje preispitivanje. Jedna od zanimljivijih naziva se „čišćenja paučine”. Ovom tehnikom postiže se dubinsko otvaranje, a služi kao uvod u psihološku pripremu za porođaj. Radi se u 36-tom tjednu trudnoće, a tretmanu prisustvuju i trudnica i njezin partner. Upravo zbog potrebe da složimo kockice, kao i zbog pojave kompleksnih emocija koje se mogu manifestirati tijekom trudnoće, ova se tehnika provodi nekoliko tjedana prije porođaja.
Tehnike “čišćenja”
Znate li zašto je važno primijeniti neku od tehnika “čišćenja” prije rođenja djeteta? Zato jer tijekom godina prisvojimo i u svoje biće ugradimo brojne predrasude i ograničenja sredine u kojoj živimo, obilježe nas stresne situacije te bolni doživljaji. Kao rezultat ovih nakupljenih iskustava stvaraju se limitirajuća uvjerenja o nama samima i općenito o životu, a prenose s generacije na generaciju. Da bi počeli razrješavati vlastite negativnostima najprije ih potrebno osvijestiti. Povećanjem svjesnosti povećavamo i vlastite mogućnosti da kontrolu života preuzmemo u svoje ruke. Što više osvještavamo negativne obrasce ponašanja i aktivno radimo na tome da ih uklonimo, smanjuje se rizik da ćemo vlastiti mentalni mrak, u stručnoj literaturi naziva ga se još i mentalni otpad, prenijeti na vlastito dijete.
Molekule emocija u pupčanoj vrpci
Poruke koje odašiljemo svojoj bebi mogu biti dobre ili loše. Ovisno o njihovoj kvaliteti beba stvara, počevši od embrionalnog stadija, a nastavljajući tijekom prve godine života, dojam o svijetu kojim je okružena. Tako već za nerođeno dijete svijet može biti manje ili više ugodno mjesto. Ako su poruke podržavajuće, ispunjene hrabrošću i nježnošću, kod djeteta se razvija osjećaj vlastite vrijednosti i ljubavi prema sebi. Ovi su osjećaji presudni za emocionalni i intelektualni razvoj djeteta, a omogućuju stvaranje povjerenja u život.
Prenatalna komunikacija odvija se na nekoliko nivoa.
Stanični nivo
Zahvaljujući moći naših stanica embrij apsorbira i nagomilava iskustva koja doživljavamo u kontaktu sa svojom majkom i ocem. Ovaj proces počinje s razvojem vlastitog staničnog tkiva. Odnosno, kroz pupčanu vrpcu i posteljicu prenose se i majčine emocije, stresovi, osobni stavovi, raspoloženja, iskustva. Nerođeno dijete dio je tijela svoje majke, baš kao i njezino srce ili pluća. A ono što se događa s emocijama i mislima, zna i vaše srce, zar ne?
Taktilni nivo
Komunikacija s bebom ostvaruje se i kada trudnica miluje trbuh. Nerođeno dijete može komunicirati ritanjem. Osim fiziološki izazvanog ritanja, uočeno je da su fetusi aktivniji dok slušaju glazbu. Ukoliko je glazba smirujuća opuštaju se i protežu. I suprotno, kada im se glazba ne sviđa, grče se i ritaju. Zato se trudnicama i njihovim partnerima preporučuje da što više maze trbuh i tepaju mu, da pokušaju naći vrijeme za nježnost i pjevušenje kako bi bebi odaslali pozitivne i ugodne vibracije.
Intuitivni nivo
Putem intuitivnog kanala djetetu se prenose roditeljske misli i emocije. Smatra se da tijekom trudnoće u obliku snova ili jasnih slutnji, majka i beba komuniciraju. Ova je komunikacija osobna, teško opisiva riječima. Dapače, onima koji nisu doživjeli iskustvo trudnoće može biti i nerazumljiva. S vremenom, nakon porođaja, dijete postepeno usvaja verbalnu komunikaciju, a ovaj način komuniciranja postupno blijedi.
Glazba kao način komuniciranja
Istraživanja potvrđuju da su one pjesme koje su novorođenčad najbrže umirivale ili uspavljivale iste one koje su im budući roditelji pjevali tijekom trudnoće. U mnogim zemljama Afrike (Uganda, Nigerija) žene plešu i pjevaju tijekom cijele trudnoće jer znaju iz iskustva svojih predaka da će tim istim pjesmama uskoro uspavljivati svoje dijete. Mnoga od ovih znanja nosimo kao sastavni dio nas samih, nesvjesni da ih posjedujemo. Npr., majke širom svijeta instinktivno privijaju dijete koje plače na lijevu stranu tijela, ponad srca, kako bi ga što brže smirile.
Pjesma, tj. ritam maminog srca zvuk je koji beba dobro poznaje. Kvaliteta života, i vas i vašeg nerođenog djeteta, ovisi o načinu komunikacije tijekom trudnoće. Ovisi o iskustvima koja proživljavate, o onome u što vjerujete, kako se ponašate. Zato učinite sve što možete da prva učionica vašeg djeteta, vaš trbuh, bude mjesto za učenje razumijevanja, ljubavi i povjerenja.
U cjelini o prenatalnoj komunikaciji pogledaj primjere glazbenih, ritmičkih, multimodalnih i motoričkih vježbi koje roditelji mogu radi tijekom trudnoće. Na ovaj način gradi se kvalitetan odnosa roditelja i djeteta te uspostavlja bliskost.