Što odjenuti tijekom trudnoće?
Želiš li tijekom trudnoće biti lijepo odjevena, a da ti je pri tome i udobno važno je slijediti nekoliko prokušanih savjeta. Odnose se na izbor odjeće, obuće i donjeg rublja.
Odjeća tijekom trudnoće
Kupi odjeću koja se može prilagođavati povećanju kilograma i naglom rastu trbuha. Ovom problemu, bar što se hlača i suknji tiče, najlakše ćeš doskočiti odabereš li one na gumicu ili uzicu koja se može popuštati kako trudnoća napreduje. Na hlače ili suknju s prilagodljivom pasicom možeš nositi majicu ili košulju. Najpraktičnije je odabrati jednobojnu odjeću bez velikih uzoraka jer se najlakše kombinira s drugom odjećom, a uz to vizualno smanjuje veličinu tijela.
Obuća tijekom trudnoće
Posebnu pažnju posveti izboru odgovarajuće obuće jer o udobnoj cipeli uvelike ovisi kvaliteta života u trudnoći. S obzirom da se prosječna trudnica do porođaja udeblja 10 do 15 kilograma to stvara velik pritisak na donji dio leđa, a osobito na stopala koja, kako trudnoća napreduje, mogu postajati sve bolnija. Da bi ih rasteretila nosi anatomsku obuću. Ni u kojem slučaju ne nosi obuću ravnih potplata. Ona s potpeticom od 3 do 4 centimetra olakšat će ti hodanje i smanjiti bolnost u predjelu lumbalnog dijela kralježnice i stopala.
Donje rublje tijekom trudnoće
Prilikom kupovine donjeg rublja najbolje je odabrati pamučno rublje. Zašto? Jer se tijekom trudnoće pojačava znojenje, a pamuk dobro upija znoj. S obzirom da se povećava osjetljivost tijela, pogotovo kože i bradavica, odaberi udobno rublje koje te neće stezati i žuljati. Većina trgovina specijaliziranih za trudničko rublje uz prilagođene gaćice i grudnjake nudi i steznike koji podržavaju trbuh kako bi se olakšalo nošenje trudničkog „trbuščića“. Ako ti natiču noge potraži kompresijske čarape. Postoje različiti stupnjevi kompresija. Ovisno o vrsti problema koji te muči postoje čarape različitih kompresijskih stupnjeva. Ovakve čarape mogu se nositi kako bi smanjilo naticanje nogu ili nastanak proširenih vena ukoliko imaš problema s venskim sustavom.
Da bi i tijekom trudnoće bila lijepo i udobno odjevena nije nužno na odjeću potrošiti mnogo novca. Dovoljno je dobro se informirati i odabrati nekoliko prilagodljivih komada odjeće koje ćeš moći nositi cijelu trudnoću.