Alternativna medicina – olakšanje za mnoga stanja tijekom trudnoće
Olakšanje za mnoga stanja koja ženama zadaju probleme tijekom trudnoće može pružiti tzv. alternativna medicina. Primjenu metoda ili sredstava koja olakšavaju trudničke tegobe poput mučnine, žgaravice, depresije, straha od porođaja možeš koristiti već od početka trudnoće. Nađeš li metodu koja ti odgovara i terapeuta u kojeg imaš povjerenja može te pratiti tijekom cijele trudnoće i porođaja.
Zabrinutost zbog korištenja lijekova tijekom trudnoće pridonijela je povećanom prakticiranju nefarmakoloških tretmana. Često korištena metoda je akupunktura, a u trudnoći se primjenjuje sve više.
Akupunktura u trudnoći
Akupunkturni tretmani djelotvorni su kod stanja kao što su:
- mučnina i povraćanje u trudnoći,
- dispepsija,
- simptomi promjena raspoloženja,
- depresija,
- nesanica,
- bolna stanja u trudnoći (najčešće glavobolje i bolovi u leđima),
- korekcija položaja zatka,
- poticanje poroda,
- smanjenje porođajne boli.
Homeopatija u trudnoći
Homeopatija je također vrlo djelotvorna prilikom rješavanja trudničkih teškoća, a može se koristiti bez straha od nuspojava. Pruža potporu na mentalnoj, fizičkoj, emocionalnoj i duhovnoj razini. To je način liječenja koji podupire prirodnu sklonost tijela samoizlječenju te jača obrambene snage organizma. Liječnik homeopatije tijekom razgovora stvara kompletnu sliku tvoje osobnosti i na temelju toga daje odgovarajući lijek koji uravnotežuje i liječi cijelu osobu, a ne samo simptome bolesti.
Homeopatski pripravci u terapijskim dozama ne stvaraju neželjene nuspojave niti ovisnost tako da se bez straha mogu koristiti tijekom trudnoće. Proizvode se od prirodnih materijala biljnog, životinjskog i mineralnog carstva. Homeopat pristupa svakoj osobi pojedinačno te na taj način djeluje na akutne i kronične bolesti.
Masaža tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće na tijelu se događaju promjene koje ga prilagođavaju rastu i razvoju djeteta. Zbog izmijenjenog držanja tijela često se javlja nelagoda i bol. Zone koje najčešće zahvaća bol jesu leđa, zdjelica, područje stidne kosti i prsnog koša. Vjerni pratioci trudnoće kao što su umor, pospanost, osjećaj težine, ukočenost i nedostatak energije također su stanja koja se djelotvorno rješavaju masažom. Masaža smanjuje bolnost i opušta tijelo, a posljedično i psihu.
Masaža tijekom trudnoće treba biti prilagođena potrebama trudnice, a osoba koja radi masažu treba biti educirana te poznavati fiziologiju i anatomiju tijela. Poželjno je, pogotovo ako je veća trudnoća u pitanju, zauzeti polu ležeći ili položaj na boku. U visokom stupnju trudnoće masažu se preporučuje raditi u sjedećem položaju. Trudnica opkorači stolicu, a s rukama i jastukom se osloni na naslon. Masaža treba biti nježna. S obzirom da su trudnice zbog hormonalnih promjena osjetljive na mirise preporučuje se korištenje ulja s neutralnim mirisima. Osim na majku, masaža blagotvorno djeluje i na bebu koja se, kao i trudnica, smiruje i opušta.
Detalje gore spomenutih tehnika pogledajte u cjelini Alternativna medicina. Reportaža o masaži nudi i upute koje će partnerima trudnica pomoći da ih mogu i sami izmasirati.